Pastelove Historie: Blog o Modzie, Miłości i Lifestyle'u
PasteLoveMotyle
Rozpoczęcie treningów na siłowni to kluczowy krok w kierunku poprawy kondycji fizycznej i osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Przed wejściem w świat ćwiczeń, warto znać podstawowe zasady …
W ostatnich latach, w świecie dążenia do rozwoju osobistego, zyskała na popularności praktyka wstawania o 5 rano, znana jako „zasada 5 AM”. Autorem, który spopularyzował …
Nastoletni wiek to okres intensywnego wzrostu i rozwoju organizmu, co sprawia, że zapotrzebowanie kaloryczne młodzieży jest zwykle wyższe niż u dorosłych. Diety o wartości 1700-2000 …
Czy zdajesz sobie sprawę, że dbanie o dobrostan psychiczny jest równie istotne, co o kondycji fizycznej? Współczesny tryb życia, nadmiar stresu oraz brak równowagi między …
Regularne spożywanie zdrowej żywności przekłada się na wysoki poziom energii, promienną skórę oraz lepsze funkcjonowanie całego organizmu. Budowanie zdrowych nawyków żywieniowych wymaga czasu i cierpliwości. …