Redaktor zewnętrzny Od dekad temat probiotyków i prebiotyków koncentrował się na zdrowiu (w szczególności jelit), ale w ostatnich latach zyskał także na znaczeniu w świecie kosmetyków. W jaki sposób te dwa składniki różnią się od siebie, jak wpływają na naszą skórę, a przede wszystkim – jak mogą przyczynić się do zdrowia naszego mikrobiomu skóry?
W tym artykule postaramy się rozwikłać te pytania, omawiając różnice pomiędzy probiotykami i prebiotykami, ich rosnące znaczenie w branży beauty oraz pokazać jak kosmetyki z probiotykami mogą być pomocne w codziennej pielęgnacji skóry..
Mikrobiom skóry- tajemniczy świat mikroorganizmów na naszej skórze
Mikrobiom skóry stanowi złożony i dynamiczny ekosystem, skupiający w sobie biliony mikroorganizmów, w tym bakterie, grzyby, wirusy i roztocza, które wspólnie zamieszkują na powierzchni naszego ciała. Struktura tego mikrobiomu różni się w zależności od miejsca na skórze — od pach przez twarz, dłonie, aż po pachwiny, co jest związane z lokalnymi różnicami w wilgotności, zawartości lipidów i poziomie pH. Dominującymi mikroorganizmami są tu bakterie z rodzajów Staphylococcus, Corynebacterium, Cutibacterium, oraz drożdże należące do rodzaju Malassezia, które odgrywają niezastąpioną rolę w zachowaniu zdrowia skórnego. Utrzymanie równowagi w mikrobiomie jest istotne dla utrzymania zdrowej i sprawnie funkcjonującej skóry.
Dysbioza, czyli zaburzenie tej równowagi, może skutkować stanami zapalnymi, infekcjami oraz nasilać problemy dermatologiczne takie jak trądzik, egzema czy łuszczyca, a nawet przyspieszać oznaki starzenia. Z tego powodu, odpowiednia pielęgnacja skóry z zastosowaniem prebiotyków, probiotyków i postbiotyków jest nieodłącznym elementem nowoczesnych metod dbania o kondycję skóry.
Probiotyki, prebiotyki, postbiotyki- kluczowe różnice i zastosowania
Probiotyki i prebiotyki często pojawiają się razem w dyskusjach, ale to fundamentalny błąd traktować je jako wymienne – odgrywają one bowiem różne role. Probiotyki to żywe mikroorganizmy, takie jak bakterie i drożdże, które przynoszą korzyści zdrowotne, wspierając naturalną florę bakteryjną i ograniczając rozwój patogenów. Szczepy takie jak Lactobacillus i Bifidobacterium są przykładami bakterii probiotycznych, które poprawiają funkcje odpornościowe i wspomagają zdrowie jelit.
Z kolei prebiotyki, które nie są żywymi organizmami, służą jako pokarm dla probiotyków i wspierają wzrost korzystnych bakterii w organizmie. Są one naturalnie obecne w produktach takich jak czosnek czy banany i coraz częściej są wykorzystywane w produktach kosmetycznych.
Nowy termin w tej dyskusji to postbiotyki, będące produktami metabolizmu probiotyków. Mają one właściwości regenerujące i wzmacniające skórę, działają przeciwzapalnie i nawilżająco, co sprawia, że znajdują zastosowanie w kosmetykach, często w kombinacji z prebiotykami, tworząc skuteczne produkty pielęgnacyjne.
Probiotyki jako suplementy- zdrowie od wewnątrz dla lepszej kondycji skóry
Badania dermatologiczne coraz częściej wskazują na związek między zdrowiem jelit a kondycją skóry, podkreślając, jak ważne jest holistyczne podejście do zdrowia, które obejmuje zarówno odpowiednią suplementację, jak i dbałość o skórę. Zdrowe jelita wpływają na układ immunologiczny i procesy zapalne, co ma bezpośredni wpływ na stan skóry. To zrozumienie powoduje, że probiotyki w suplementach są coraz częściej doceniane nie tylko dla ogólnego zdrowia, ale także jako element wspierający leczenie trądziku, atopowego zapalenia skóry i innych schorzeń dermatologicznych, gdzie stan zapalny odgrywa kluczową rolę.
Prebiotyki w kosmetykach- rewolucja w pielęgnacji skóry od zewnątrz
Prebiotyki, podobnie jak probiotyki, zyskały nowe zastosowanie przechodząc od suplementów do kosmetyków takich jak kremy, sera i toniki, głównie stosowane do pielęgnacji twarzy. Wprowadzenie tych składników do produktów kosmetycznych zrewolucjonizowało podejście do pielęgnacji skóry, kładąc nacisk na mikrobiom skóry.
Prebiotyki w kosmetykach nie oddziałują bezpośrednio na skórę, lecz wspierają „dobre” bakterie mikrobiomu, co sprzyja utrzymaniu zdrowej równowagi i ochronie skóry przed negatywnymi wpływami zewnętrznymi. Ich obecność w produktach pielęgnacyjnych coraz częściej jest wykorzystywana do poprawy kondycji skóry wrażliwej, atopowej czy starzejącej się, wspomagając regenerację naturalnej bariery ochronnej, która jest kluczowa dla każdego typu skóry.
Rewolucyjne prebiotyki w pielęgnacji twarzy
W kosmetyce, wybór składników prebiotycznych, takich jak inulina i alfa-glukan oligosacharyd, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia mikrobiomu skóry twarzy. Te składniki znalazły swoje miejsce w gamie produktów marki CLOCHEE, które zostały zaprojektowane, by odpowiadać na różnorodne potrzeby skóry. Zostało to docenione przez jury konkursu LOVE COSMETICS AWARDS 2024, gdzie marka otrzymała nagrodę w kategorii Feel the trend. W ofercie znajdziemy produkty takie jak HYDROBIOME Kojący krem prebiotyczny, zawierający ceramid NP i algi morskie, idealny dla skóry normalnej, suchej, a także odwodnionej i podrażnionej. Dla skóry tłustej i mieszanej stworzony został NORMABIOME Seboregulujący krem prebiotyczny z niacynamidem i biofermentem z aceroli, który pomaga w regulacji sebum i dostarcza niezbędnego nawilżenia. Ponadto, w linii znajduje się MICROBIOME Multi-nawilżające serum prebiotyczne, lekka formuła wspierająca każdy typ skóry.
