Redaktor zewnętrzny Na przeziębienie jesteśmy narażeni zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, choć może ono przytrafić się o każdej porze roku. Warto zacząć je zwalczać jak najszybciej, korzystając z naturalnych sposobów, takich jak na przykład stosowanie naturalnych olejków eterycznych. Niektóre z nich, np. olejek lawendowy, skutecznie ograniczają nieprzyjemnie objawy infekcji! Sprawdź, dlaczego warto po niego sięgnąć, gdy pojawiają się symptomy przeziębienia.
Dlaczego olejek lawendowy łagodzi objawy przeziębienia?
Olejek lawendowy to jeden z najpopularniejszych i najbardziej lubianych olejków eterycznych – jego zapach lubią niemal wszyscy. Zastosowanie tego naturalnego produktu jest bardzo szerokie – wykorzystuje się go między innymi wtedy, gdy pojawia się przeziębienie. Olejek lawendowy wykazuje działanie antybakteryjne i przeciwbólowe, a jego aromat poprawia nastrój.
Warto wiedzieć, że w składzie olejku lawendowego znajduje się linalol, który ma właściwości anstyseptyczne, przeciwzapalne i uspokajające. Dzięki temu składnikowi olejek ten działa kojąco na drogi oddechowe, redukuje katar i ułatwia oddychanie, a także pomaga w zasypianiu.
Olejek lawendowy na dobre samopoczucie
Podczas przeziębienia zazwyczaj odczuwa się wyraźne pogorszenie nastroju i zmęczenie. Z tymi objawami olejek lawendowy może sobie skutecznie poradzić. Jego przyjemny, kwiatowy zapach pozwala się zrelaksować, odprężyć i odstresować. Olejek ten wykazuje właściwości uspokajające i pomaga w bezsenności, która często towarzyszy przeziębieniu. Wyjątkowe właściwości olejku lawendowego sprawiają, że jest stosowany wspomagająco w terapiach antydepresyjnych.
Jak stosować olejek lawendowy na przeziębienie?
Jeśli chcesz skorzystać z wyjątkowych właściwości olejku lawendowego, rozpyl olejek w pomieszczeniu, wykorzystując do tego celu kominek do aromaterapii lub użyj dyfuzora ultradźwiękowego. Możesz też dodać odrobinę olejku lawendowego do wieczornej aromaterapeutycznej kąpieli. Wymieszaj kilka kropli olejku lawendowego z łyżką oleju roślinnego i wlej mieszankę do wanny. Taka kąpiel pozwoli Ci się wyciszyć przed snem!
Chcesz pozbyć się kataru i odczuć ulgę przy zatkanych zatokach? Wymieszaj kilka kropli olejku lawendowego, olejek eukaliptusowy oraz olejek miętowy (taką samą ilość) i przygotuj tzw. parówkę.
Olejek lawendowy świetnie sprawdza się również podczas masażu. Jak go użyć? To także bardzo łatwe. Przygotuj oliwkę do masażu na bazie oleju bazowego, np. kokosowego lub jojoba i olejku lawendowego. Taką oliwkę możesz stosować do masażu całego ciała – zabieg zmniejszy napięcie i bóle mięśni. Wdychając zapach olejku lawendowego w trakcie masażu, udrożnisz też drogi oddechowe.
Podczas przeziębienia pojawiają się różne dolegliwości, które warto zwalczać w naturalny sposób. Olejek lawendowy to naturalny produkt o właściwościach przeciwzapalnych, a także pozwalający zredukować zmęczenie, stres i bezsenność. Pomyśl też o zaopatrzeniu się w inne olejki eteryczne na przeziębienie. Olejek eukaliptusowy, olejek miętowy i olejek drzewa herbacianego to jedne z najskuteczniejszych naturalnych produktów tego rodzaju!
~Materiał zewnętrzny
