Aneta Borkowska Marzysz o urokach Australii, ale zastanawiasz się, ile czasu spędzisz w drodze? Podróż do kraju kangurów to nie lada wyzwanie, ale nie martw się – mamy dla Ciebie kilka wskazówek, które umilą ten długi lot! Przygotowanie do takiej wyprawy jest jak pakowanie walizki pełnej przygód, a każdy detal ma znaczenie.
Jak najlepiej przygotować się na tę ekscytującą podróż?
Jak długo trwa lot do Australii?
Czas lotu do Australii zależy głównie od miejsca startu i liczby przesiadek. Z Polski bezpośredni lot do Sydney trwa około 20-22 godzin. Jednak zazwyczaj podróż obejmuje co najmniej jedną przesiadkę, co wydłuża ją do 24-30 godzin.
Najpopularniejsze trasy z Warszawy to przez Dubaj (Emirates) lub Doha (Qatar Airways). Lot do punktu przesiadkowego trwa około 6 godzin, a stamtąd do Australii kolejne 14-16 godzin. Ciekawostka: podczas lotu nad Oceanem Indyjskim samolot pokonuje aż 5 stref czasowych!
Warto pamiętać, że Australia to ogromny kontynent. Lot do Perth na zachodnim wybrzeżu jest nieco krótszy niż do Sydney czy Melbourne. Z kolei dotarcie do Cairns na północy może zająć nawet 35 godzin z dwoma przesiadkami.
Jak mawiają Australijczycy: „To nie koniec świata, ale z pewnością widać go stąd”. Długi lot to cena, jaką płacimy za odwiedzenie tego fascynującego kraju na antypodach.
Przygotowanie do długiej podróży: co zabrać?
Pakowanie się na długą podróż do Australii to nie lada wyzwanie. Najważniejsze to zabrać wygodne ubrania – przyda się kilka warstw, bo klimat może być zmienny. Nie zapomnij o lekkich, przewiewnych koszulkach i długich spodniach na wypadek chłodniejszych wieczorów.
Do podręcznego bagażu warto spakować miniaturowe kosmetyki, szczoteczkę do zębów i małą poduszkę podróżną. Ciekawostka: niektóre linie lotnicze oferują pasażerom darmowe zestawy do higieny osobistej! Przyda się też power bank i adapter do gniazdek – w Australii używa się innego typu niż w Europie.
Weź ze sobą coś na rozrywkę – tablet z filmami, książkę lub słuchawki. Długi lot minie szybciej, gdy będziesz miał czym się zająć.
Pamiętaj, że na pokładzie samolotu nie ma zasięgu, więc ściągnij playlisty i filmy offline!
Nie zapomnij o dokumentach i ubezpieczeniu podróżnym. Warto też mieć przy sobie trochę gotówki w dolarach australijskich. I najważniejsze – zabierz ze sobą dobry humor i cierpliwość. W końcu czeka cię niezapomniana przygoda!
Jak złamać nudę w samolocie?
Długi lot nie musi być męczarnią! Zaplanuj różnorodne aktywności, które umilą ci czas. Zabierz ze sobą książkę, którą dawno chciałeś przeczytać, lub pobierz audiobooki na telefon. Czy wiesz, że niektóre linie lotnicze oferują darmowe e-booki do pobrania przed lotem? Weź też ulubione słuchawki – dobra playlista potrafi zdziałać cuda!
Nie zapomnij o grach i łamigłówkach. Sudoku, krzyżówki czy aplikacje z quizami świetnie pobudzają umysł. A może czas nauczyć się czegoś nowego? Pobierz kursy językowe lub podcasty o Australii – przyda się na miejscu!
Ruch to podstawa, nawet w samolocie. Co jakiś czas wstań i przejdź się po kabinie. Zrób kilka dyskretnych ćwiczeń na fotelu – rozciąganie nóg czy kręcenie nadgarstkami poprawia krążenie. Ciekawostka: niektóre linie lotnicze mają specjalne programy ćwiczeń dla pasażerów długich lotów!
Pamiętaj: nuda to stan umysłu. Z dobrym nastawieniem nawet najdłuższy lot może być ciekawym doświadczeniem!
Wskazówki dotyczące zdrowia podczas lotu
Podczas długiego lotu do Australii warto zadbać o swoje zdrowie. Pamiętaj o regularnym poruszaniu się – co godzinę wstań i przejdź się po kabinie, aby uniknąć zakrzepicy. Wykonuj też proste ćwiczenia na siedząco, jak krążenia stopami czy rozciąganie ramion.
Nawodnienie organizmu jest kluczowe. Pij dużo wody, unikaj alkoholu i kofeiny. Weź ze sobą balsam do ust i krem nawilżający – suche powietrze w samolocie może podrażnić skórę. Ciekawostka: podczas lotu tracimy nawet litr wody na godzinę!
Zadbaj o sen, używając zatyczek do uszu i maski na oczy. Rozważ założenie skarpet uciskowych, które poprawią krążenie w nogach. Jeśli masz problemy z uchem środkowym, żuj gumę podczas startu i lądowania.
Pamiętaj: lepiej wylądować wypoczętym niż ledwo żywym!
Przed podróżą skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne. Zawczasu przygotuj apteczkę z podstawowymi lekami, w tym na chorobę lokomocyjną.
Jak dostosować się do strefy czasowej Australii?
Dostosowanie się do strefy czasowej Australii może być nie lada wyzwaniem. Australia ma aż trzy strefy czasowe, a różnica czasu między Polską a Sydney wynosi nawet 10 godzin. Warto zacząć przestawiać się na nowy rytm już w samolocie, ustawiając zegarek na czas docelowy.
Po przylocie kluczowe jest pozostanie aktywnym w ciągu dnia, nawet jeśli czujesz się zmęczony. Spacer na świeżym powietrzu i ekspozycja na naturalne światło pomogą przestawić zegar biologiczny. Ciekawostka: Australijczycy żartobliwie nazywają jet lag „syndromem kangura” ze względu na uczucie „skakania” między strefami czasowymi.
Unikaj drzemek w ciągu dnia, a jeśli już musisz, ogranicz je do maksymalnie 20 minut. Wieczorem staraj się iść spać o rozsądnej porze lokalnej, nawet jeśli nie czujesz senności. Pomocne może być zaciemnienie pokoju i używanie zatyczek do uszu.
Pamiętaj, że przyzwyczajenie się do nowej strefy czasowej zajmuje około jednego dnia na każdą godzinę różnicy. Bądź cierpliwy i daj sobie czas!
Warto też zadbać o odpowiednie nawodnienie i unikać kofeiny oraz alkoholu, które mogą zaburzyć rytm snu. Lekkie posiłki o regularnych porach również pomogą w szybszej aklimatyzacji. Z czasem twój organizm na pewno dostosuje się do nowego rytmu dnia.
Podróż do Australii to nie sprint, a maraton dla cierpliwych. Przygotuj się na długi lot, który może trwać nawet ponad dobę – to jak przepłynięcie oceanu w powietrzu. Kluczem do komfortowej podróży jest odpowiednie planowanie, od wyboru wygodnego stroju po zabranie niezbędnych akcesoriów. Czy jesteś gotów na tę epicką przygodę, która zaczyna się jeszcze przed lądowaniem w krainie kangurów?
